皆さま

こんばんは(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

少しお休みしておりました。

本日は

19時〜22時

出勤させていただいております😊

お時間、タイミングが合いましたら

ご無理のない範囲で

お誘いくださいませ。

お待ちしております(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)

ここ数日、美しい青空のもと

良いお天気が続いてますね。

秋を感じる間がないまま冬に

なってしまいましたが、

まだまだ小さい秋を発見できる機会が

あるかな😊？

前回の写メ日記の写真は

間違えて半袖写真を投稿

してしまいました😅

日中は少し暖かく感じる日が

あったり季節感難しいです。

あっ‼でも、さすがに半袖は

着てないです（笑）

私が最近、大切にしていることは

笑顔です。

gentlemen様、周りの方々に笑顔に

なっていただけるような心持ちで

おります😊🍀

笑い、笑顔が発端となって作られた

善玉の神経ペプチドは、血液や

リンパ液を通じて体中に流れ出し、

リンパ球の一種である

ナチュラルキラー（NK）細胞を

活性化するそうです。

その結果、がん細胞やウィルスなどの

病気のもとを次々と攻撃するので、

免疫力が高まるという仕組みを

学びました。

凄いですよね。他にもリラックス効果

気持ちが安定してくるなど

良いことが多いです。

gentlemen様と周りの皆さまと私で

温かな笑顔の時間ができますように💕

今日も一日お疲れ様でした。

暖かくしてお休みくださいませ。

🍀yumika ゆみか🍀