つきの 35歳
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2024/03/14 20:23疲労感・肩こり・頭痛
今日も1日おつかれさまでした🙌
🤍甘々×癒しの女神🤍
つきのです🌙
お昼は軽く汗かくくらい暖かくなったけど
またさむーい夜に戻ってきたね🥺
昼と夜の気温の差
15度くらいあるんだよ💦
疲労感・肩こり・頭痛・めまい
などあったら、
もしかしたら｢寒暖差疲労｣かも👀！
寒暖差に対応するように
体がずっと頑張っちゃってるから
いつもと同じ1日を過ごしてるつもりでも
知らずに疲れていってるかもです💦
季節の変わり目は
副交感神経を意識したマッサージにするね🥰
寝かしつけも得意です🎵
今日は64出勤するので
お兄さんの睡眠の質を向上させられるように
頑張りますっ🙌
23:30～5:00
遅い時間ですが、ぜひ♥️
