紗菜(さな) 23歳
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2024/04/06 14:54食生活
こんにちは♡
塩分がむくみの原因になるのは
よく知られていますよね
糖分も浮腫むらしいです
糖分を摂取すると血糖値が上がる
上がった血糖値を下げる為に
インスリンが分泌される
そのインスリンがナトリウム（塩分）の
吸収を促進させる
ですって
塩分も糖分も摂り過ぎはダメですね
さな♡ -
2024/04/06 14:34♡K様向かいます♡
K様♡
本日のご予約
ありがとうございます♡
久しぶりにお会いできること
とっても嬉しいです♡
本日もよろしくお願いいたします♡
さな♡ -
2024/04/06 14:05すずめ
こんにちは♡
昨日の金曜ロードショーは
『すずめの戸締り』でしたね
以前配信サイトで見たけど
途中で寝てしまって
昨晩も見始めたけど
途中で寝てしまいました
次に観るときは昼間にします
さな♡ -
2024/04/06 13:24ラブの通知💕
マイガール登録の通知が来ました💕
マイガールに追加して頂けると
いろんな機能が使えるので
おススメです🥰
登録嬉しいです💖 -
2024/04/06 13:03トクホ
こんにちは♡
トクホの黒烏龍茶飲んでいます
OTPPというポリフェノールが多く
脂肪吸収を抑制してくれるそう
食事のとき以外では意味が無いかもですが
この苦味が好きで買ってしまいます
さな♡ -
2024/04/06 11:54シャワー
こんにちは♡
外を歩くと風で桜の花びらが
ふわふわと舞っています
上から散ってくると桜のシャワー
今日は気温が低いから暖かい飲み物を買って
お散歩しながらのお花見が良いかも
さな♡ -
2024/04/06 11:04変化
こんにちは♡
新年度になって最初の週末
新しい環境になった人にとっては
やっとの休みって感じかも
朝の情報番組で見ました
新入社員の退職が
早くも続出しているって
退職代行業者さんは大忙しみたいですよ
さな♡ -
2024/04/06 09:48起きて
おはようございます♡
寒の空気が冷たいです
室内に入るとぽかぽかで
眠くなるーーー
お日様の光が見えないから
体内時計のリセットができてないかも
ストレッチして体を起こします
さな♡ -
2024/04/06 08:34おはようございます
おはようございます♡
今は雨がパラパラしていますが
日中は止んで曇りみたい
気温もあまり上がらないので
暖かくしてお出かけしてくださいね
さな♡
